Smoothie bowl truskawkowo – bananowa z musli
Najlepsze śniadanie na upały, koktajl truskawkowo bananowy a do tego płatki i świeże owoce. Mogłabym tak jeść codziennie.
Składniki:
250 g świeżych truskawek
1 banan
20 ml mleka
1 łyżka jogurtu greckiego
1 łyżka miodu lub syropu z agawy
Dodatki:
3 łyżki ulubionych płatków musli
2-3 truskawki
kilka plasterków banana
Przygotowanie:
Truskawki umyć i usunąć szypułki. Banana obrać i pokroić.
Owoce umieścić w wysokim naczyniu, dodać miód, mleko i jogurt. Całość zmiksować blenderem na gładki koktajl.
Koktajl przelać do miseczek, na wierzch ułożyć plasterki banana, truskawki i posypać musli.
