Pudding chia z musem z mango

Prosty i zdrowy deser lub śniadanie, który robi się praktycznie sam. Wystarczy nasiona wymieszać z mlekiem, wstawić do lodówki na noc a rano mamy pyszne śniadanie. Ja dodałam na wierzch puree z mango a to połączenie jest dla mnie idealne.

 Składniki na 2 porcje:

150ml mleka
3 łyżki nasion chia
1 łyżka miodu
6 łyżek puree z mango
opcjonalnie: filety z pomarańczy do dekoracji

Przygotowanie:

Do miski wlewamy mleko i mleko kokosowe, dokładnie mieszamy. Dodajemy nasiona chia i energicznie mieszamy. Pudding wkładamy do lodówki na około 5 godzin.
Do puddingu dodajemy miód i całośc mieszamy. 
Przekładamy do pucharków. Na wierzch nakładamy kilka łyżek puree z mango lub ulubione owoce i dekorujemy pokrojoną pomarańczą. 

 *wpis powstał we współpracy ze sklepem Kuchnie Świata

Smacznego!!!

Udostępnij na FB - Obserwuj na IG- Wydrukuj!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Polub mnie na FB!