Bento, czyli lunch box z kurczakiem
Kiedy otrzymałam te pudełka byłam zachwycona ich designem ! Ale myślę, ok… nie ma co chwalić bo nie taka ich funkcja. Pojemniki mają być pojemne i powinny dobrze przechowywać nasze posiłki, które chcemy zabrać do pracy czy szkoły lub na wyjazd tak jak w moim przypadku. Kiedy już przygotowałam posiłki na wyjazd dla mojej córki wiedziałam, że dla niej będzie to świetna frajda, jeść z takich pojemniczków. Nie myliłam się. Córka była zachwycona i wszystko zjadła ze smakiem, a Ja? Już myślę, co przygotować do kolejnych Bento.
Skład tego Bento:
Pojemnik 1:
-ryż posypany czarnym sezamem
-warzywa duszone z przyprawami (brokuł, marchewka, papryka)
-kurczak w cieście
Ciasto:
200ml mleka
120g mąki
30g mąki ziemniaczanej
2 łyżki oliwy
Sól
120g mąki
30g mąki ziemniaczanej
2 łyżki oliwy
Sól
Wszystko dokładnie wymieszać i obtoczyć posolone kotlety z kurczaka. Smażyć na klarowanym maśle lub oliwie na złoty kolor. Odsączyć na ręczniku papierowym
Pojemnik 2:
-grejpfrut czerwony
-jogurt naturalny z granatem
-pomarańcza
Butelka Monobento:
-woda z limonką
4 komentarze
Marek
Super pomysły, na pewno się nimi zainspiruje. Chociaż nie ukrywam, ze nie zawsze mam czas na przygotowanie takiego lunchu. Wtedy odwiedzam restaurację https://naskrajnej.pl/zestawy-lunchowe bo tam mogę liczyć na smaczny i świeży posiłek wraz z napojem, w niskiej cenie.
tomasz.gertrudow
No dobrze, a jak postąpić, jeśli sami na przygotowywanie posiłków nie mamy zbyt wiele czasu? Czy powinniśmy skorzystać wtedy z oferty cateringu dietetycznego https://www.lightbox.pl/krakow czy też nie? Jakie jest Wasze zdanie na ten temat?
Alan Komiściuk
🙂
Bentomaniak
Bardzo ciekawe bento, na pewno spróbuję 🙂